STAGE YOGA ET MARCHE PLEINE CONSCIENCE EN AOUT:  200 €

 

Semaine du 19 au 23 août 2019 YOGA/MARCHE AFGHANE

Semaine du 19 au 23 août 2019 YOGA/MARCHE XPEO

Semaine 26 au 30 août 2019 YOGA/MARCHE AFGHANE

 

Cours de Yoga Hatha Yoga traditionnel, Vinyasa avec Tom le matin de 9h30 à 11h sur le Terrain de pétanque et Pratique de la Marche afghane/XPEO avec Caroline l’après-midi à partir de 14h. 5 jours pour s'initier, pratiquer, et assimiler en pleine nature.

 

Avec Tom : Hatha Yoga 

Découverte et pratique consciente d'un Yoga ludique qui allie plaisir et rigueur.

Les cours peuvent combiner respiration consciente, postures statiques, enchaînements dynamiques, relaxation et méditation. Tous niveaux.

 

Avec Caroline : 

 

MARCHE XPEO ou la « Marche Taï Chi » est une marche ponctuée d’exercices taoïstes énergétiques en mouvement qui amènent conscience, énergie et légèreté par un travail sur l’intention et l'attention. 

Semaine du 19 au 23 août 2019

 

MARCHE AFGHANE ou la « Marche du 3e souffle » est la synchronisation de la respiration rythmée sur les pas effectués tout en tenant compte de la déclivité du terrain pour harmoniser souffle et corps. 

Semaines du 12 au 16 août et du 26 au 30 août 2019

 

 

INFOS: Toutes les infos sont sur www/naturaltitude.com 

Caroline De Klerk - ask@naturaltitude.com   - 033 6 06 54 85 07                                                                                      

Tom Costerg - yogadomicile@outlook.com                    

 

INSCRIPTION : Camping du Buisson, 252 chemin des buissons, 38410 Saint Martin d’Uriage - camping-buisson@orange.fr -  0033 4 76 89 51 92                                                                                

Télécharger et retournez la Fiche d’Inscription au Camping du Buisson.